埃洛科比,足坛上都有哪些肌肉男

1、埃洛科比，足坛上都有哪些肌肉男？

C罗的身材好是公认的了，在这里就不说了，说几个别人。

首先是，本届世界杯和C罗一样大出风头，打进4球，暂时并列射手榜榜首的比利时队前锋——卢卡库。

还有被广泛誉为世界上最强壮的足球运动员的——阿德巴约阿辛芬瓦，效力于英乙联赛的韦康比流浪者，按说这种英格兰四级联赛的球员，不该进入榜单，但是没办法，这个人的强壮，真是异于一般足球运动员的，不脱衣服，那身肌肉也非常明显。

下面这位和阿辛芬瓦类似，都是效力于低级别联赛，但是因为一身堪比健美运动员的肌肉，所以被人熟知，这位是在传闻中撞倒过一堵砖墙的——埃洛科比，如今效力于莱顿东方，是英格兰丙级联赛的球队。和阿辛芬瓦一样，都是足坛罕见的肌肉类型，但是埃洛科比足球水平略好一些，巅峰时期效力过英超的狼队。

肌肉男也分类型，有的类型是上述几位一样，以肌肉维度，也就是大小著称的，还有是以肌肉分离度著称的，比如当今足坛个性最张扬的，装B之王——伊布拉希莫维奇，就是肌肉分离度比较好的类型。身高1米95的伊布，看起来是个竹竿类型的身材，但其实脚下功夫好，移动灵活，这和他衣服下，分离度极高，体脂极低的肌肉是分不开的。

当然了，足坛的肌肉男肯定不限于这几位，上述几位是我认为的主要代表。

其实任何人长肌肉，靠的方法都是类似的，那就是针对不同部位的重量练习。这个应该是很多健身爱好者都知道的，针对胸肌和手臂的卧推，大腿的深蹲，弯举，肩推等等，针对腹部的卷腹等等。

这点上没有人例外。

那么对于不同类型的运动员来说，真正的差距是什么呢，是他们为了更好地完成技术动作，所需要进行的额外训练，对体型的制约。

在足球这里，平均来算球员每场比赛都要进行8000-10000米之间的长距离跑，平时训练更是万米打底，这种较长的跑动距离，再加上对速度的要求和对敏捷度的要求，足球运动员想练成太过强壮的身体，是很难的。

除非是，一种很例外的训练方式，比如阿辛芬瓦和埃洛科比这种肌肉。

我认为这种是非典型的足球运动员肌肉，他们练成的方法应该和健美运动员以及力量举运动员类似，做了太多大重量训练，像阿辛芬瓦甚至有卧推190公斤的记录。这种训练方法，其实对足球运动员来说并不可取，过大的体重，大维度肌肉会限制球员的奔跑耐力和灵活度，所以他们俩，虽然极为强壮，但是水平很一般。想踢好足球，他们的参考性并不高。

真正比较难得的强壮，是卢卡库这种类型。

身高1米91，体重95公斤的情况下，还有极高的奔跑速度和脚下灵活度，这种万金油型的前锋，几乎被所有队都需要。

这里面有他自己的天赋的因素，这个可遇而不可求，但是同样也给了广大足球爱好者提了个醒，踢好足球需要肌肉，但不是大块型的肌肉，而是精壮型的肌肉。

2、89赛季的乔丹？

1988-89赛季的乔丹有多恐怖？差一点完成场均30+三双！堪称生涯最巅峰全能赛季！

1987-88赛季，乔丹拿到了常规赛MVP，全明星MVP，常规赛得分王、常规赛抢断王、最佳防守球员（DPOY）、联盟最佳阵容一阵、联盟最佳防守阵容一阵，堪称恐怖！这也让所有人都对乔丹在新赛季（1988-89赛季）的表现充满了期待，那么这个赛季乔丹会不会比上赛季更恐怖呢？

1988-89赛季开始前，公牛和乔丹续签了新的合同，乔丹200万美元的薪资一跃成为了联盟顶级（联盟第六），这也使得乔丹在球场上格外卖力而且更加注重串联球队！1988-89赛季，迈克尔-乔丹代表公牛打了81场常规赛，他场均出战40.2分钟，得到32.5分（联盟第一）、8.0篮板（联盟三十）、8.0助攻（联盟第十）、2.9抢断（联盟第三），投篮命中率高达53.8%、三分命中率27.6%、罚球命中率85%。

这个赛季乔丹的超级全能表现几乎贯穿整个赛季，最神奇的无疑是乔丹客串控球后卫时惊艳发挥。1988-89赛季开打不久，公牛首发控卫萨姆-文森特受伤休战，球队不得已让乔丹改打控卫，此番无奈的调整却成就乔丹打出了惊艳的表现。

乔丹在担当首发控卫的11场比赛里有10场砍下三双，包括连续7场比赛收获三双的神奇操作，另外还有三场比赛砍下得分40+超大号三双，整个赛季，乔丹一共28次单场送出10+助攻，其中单场最高为17次。单场助攻数大于5的场次达到66场。可以说改打控卫的乔丹再一次征服了联盟，向世人展示了他出色的组织能力，证明了自己联盟第一人的名头绝对实至名归！

尽管乔丹在那个赛季的表现非常出色，但在MVP的竞争中，乔丹还是输给了“魔术师”约翰逊。公牛在1988-89赛季常规赛战绩为47胜35负（东部第6），而湖人是57胜25负（西部第1）。在MVP的评选中，“魔术师”约翰逊以30.07%的得票率力压乔丹（27.1得票率）胜出。

季后赛第一轮乔丹和公牛遇到联盟第二战绩的骑士，整个系列赛五场比赛，乔丹场均39.8分5.8篮板8.2助攻3.0抢断，带队5场比赛以下克上战胜骑士，其中第五场最后闻名于世的“那一投”绝杀骑士。

这个赛季的乔丹已经是连续三个赛季场均得分超过30分，堪称NBA联盟头号无解男、联盟最强得分手！但是所有媒体（包括芝加哥当地的媒体）都对乔丹率领的公牛在即将开始的季后赛却并不看好，因为常规赛只取得了47胜35负位列东部第六的公牛要在季后赛第一轮遇到联盟第二战绩（57胜25负）的骑士，尤其需要注意的是在常规赛公牛队对骑士的战绩是0胜6负！

被人轻视无疑让乔丹非常的不爽，他公开放话要率领公牛队在4场之内搞定骑士，骑士队明星后卫马克·普莱斯腹股沟拉伤给了公牛队机会，他们在克利夫兰以95:88赢下开门红。3战过后，公牛队2:1领先，他们本有机会在5月5日的主场晋级。可惜乔丹在常规时间行将结束时错失一个罚球，公牛最终加时105:108告负，双方2-2平。

系列赛进入最后一场定生死的第五战，双方陷入卓绝的拉锯战，比分犬牙交错。比赛还剩最后6秒钟时，乔丹的近距离跳投让公牛队取得99:98的领先！骑士队埃卢也上篮得分，骑士100-99反超公牛，留下最后三秒钟。

这时，公牛队主教练道格-柯林斯叫暂停，似乎全世界都知道这时应该把球给乔丹，但柯林斯这时画战术安排是：让乔丹去做诱饵，然后由中锋戴夫-科尔津接球出手最后一投。理由是，打对手一个出其不意！乔丹一听当即火冒三丈，一掌拍掉战术板，愤怒地说：“把那该死的球给我！”

暂停结束，塞勒斯中线发界外球。威尔肯斯选择放塞勒斯发球，用埃洛和南斯去包夹乔丹。乔丹迅速摆脱了南斯，这一瞬间，斯科特·皮蓬从旁边飘过，埃洛下意识地移动了一步。正是这一步，给了乔丹空间，他在右边线附近接到了皮球，运了两下，比埃洛提前一步游弋到了罚球线附近。然后就是那征服世界的一球：乔丹跳起，像是凝滞了一般滞留在空中，出手，蜂鸣器想起，球进，44分，乔丹率队上岸。

整个NBA历史里都没有任何一个进球能与之媲美，如此兼具天赋、技术、霸道、优雅、残忍、壮丽！某种意义上，正是这个进球让乔丹成为了乔丹！

3、世界足坛身材最好的球员与世界篮坛身材最好的球员都有谁？

身材的话，肯定是顶尖的篮球运动员身材更好，当然了，这不是身高问题，因为搞职业健美的身材，基本身高也就是1米7-1米8的，还有不少1米65上下的大神，如果比身材的话，肯定也要优于NBA球员，而是因为篮球运动更侧重于力量和爆发力的素质，而且准入门槛比较高，所以要比足球运动员身材更好。

一个人的身材怎么样，其实可以简化为两点，一是肌肉维度，就是大小，二是体脂率，就是肌肉轮廓要明显。

肌肉维度其实基本就约等于一个人的绝对力量大小，当然了，这话不是说绝对的，不同的人，肯定会有偏差，但是基本如此，同一水平线上的运动员，基本上体重就等于力量了，那些NBA球员再能跑能跳，除了巅峰奥尼尔，拼力量也没有顶的过姚明的，就是因为绝对力量摆在那。

有一些大力士，看起来好像很肥，但是力量也大，只是因为他们不在乎体脂率，所以会比较胖，实际上纯看肌肉量，也是爆掉那些健美先生的。

竞技体育的运动员，都不会特地像健美先生那样练的，特地减脂，所以这方面本身没有区分度。区分开足球运动员和篮球运动员的关键，就在绝对力量素质，足球运动员身体对抗远不如篮球那样多，比起绝对力量，耐力更加重要，所以不会太大块头，因为用处不大。

都说C罗身材好，但也不是那种大块的身材。

举个反例，埃洛科比，英国低级联赛的球员。

简直是橄榄球员的身材，说比C罗，德罗巴，维埃里这些“猛男”身材更好也不过分吧，但是水平呢，我觉得，没几个人听说过他，就是最好的证明了。

如果足球运动是需要大量对抗的，那么就会像美国人的“足球”，橄榄球的从业者那样，身材个个都像埃洛科比这样，NFL球员，身高也不如NBA，平均也差个15厘米，但是没有人认为NFL球员身材不如NBA吧。

两者比较肯定是篮球运动员身材更好。